Elektromagnetische Empfindlichkeit kann viele Symptome umfassen. Unabhängig davon, ob Sie glauben, empfindlich auf EMF zu reagieren, oder Ihre Kinder schützen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre Exposition begrenzen können.
Elektromagnetische Empfindlichkeit
Elektromagnetische Empfindlichkeit kann viele Symptome umfassen. Dazu zählen kognitive Beeinträchtigung, Kopfschmerzen, Lethargie, Schlafstörungen, Tinnitus, Schwindel, Depression, Angstzustände, Herzklopfen, Brustschmerzen, Herzrhythmusstörungen und Unfruchtbarkeit.
Unabhängig davon, ob Sie glauben, empfindlich auf EMF zu reagieren, oder Ihre Kinder schützen möchten, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre Exposition begrenzen können. Es gibt Geräte, um die EMF-Exposition zu blockieren oder abzuschirmen. Aber Experten wie Susan Foster, EMF-Beraterin, als auch Dr. Nathan Goodyear, Arzt und integrativer Krebsexperte, weisen darauf hin, dass eine Vermeidungsstrategie sicherer und effektiver sein könnte als eine Abschirmung.
Einfach Möglichkeiten zum Schutz vor EMF
Sie schlug einige einfache Möglichkeiten vor, die Exposition zu begrenzen:
- Tragen Sie Ihr Telefon nicht in der Hemd- oder Hosentasche, es sei denn, es befindet sich im Flugmodus.
- Jedes Zuhause und jedes Büro sollte über ein Festnetztelefon als Alternative zum Mobiltelefon verfügen.
- Vermeiden Sie DECT-Schnurlostelefone, da die Antennen rund um die Uhr wie Mini-Mobilfunkmasten funktionieren.
- Wenn möglich, verzichten Sie auf Smart-Meter Messsysteme.
- Laden Sie Ihr Handy möglichst weit entfernt von Ihrem Schlafzimmer auf.
- Schlafen Sie niemals mit dem Handy unter dem Kissen.
- Stellen Sie alles „intelligent“ in Frage. Ist es wirklich notwendig?
Süchtig nach EMF-Geräten
Goodyear schlug einen anderen Ansatz vor:
„Unsere Kultur ist mit EMF gesättigt und hat den Punkt überschritten, an dem es kein Zurück mehr gibt. Da unsere Gesellschaft süchtig nach EMF-Geräten geworden ist und auf diese angewiesen ist. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass die anhaltende EMF-Exposition nur anhalten wird. Wahrscheinlich werden sie und ihre Auswirkungen nur noch zunehmen. Die EMF-Exposition unserer Eltern und ihre epigenetischen Auswirkungen auf unser pathologisches Erbe erfordern einen anderen Ansatz für die EMF-Exposition.“
Zentraler Ansatz: gesunder Lebensstil
Goodyear sagte, dass ein zentraler Ansatz ein gesunder Lebensstil sei. Das schließt eine
- ausgewogene Bio-Ernährung mit Gemüse mit hohem Antioxidantiengehalt,
- Früchte mit niedrigem glykämischen Index und
- einer evidenzbasierten Vitaminergänzung unter ärztlicher Anleitung ein.
Er plädiert außerdem für Bewegung und gute Schlafhygiene, um die schädlichen Auswirkungen von EMF zu reduzieren.
Raus in die Natur
„Machen Sie einen Spaziergang draußen in der Natur. Es ist Zeit, nach draußen zu gehen in die Berge und in die Wälder und sich von der EMF-Belastung zu befreien. Tun Sie es nicht nur einmal; Planen Sie es als Teil Ihres täglichen oder wöchentlichen gesunden Lebensstils ein.“
Dieser Artikel ist erschienen in der Epoch Times und wurde von uns übersetzt.
Lesen Sie hier auch den ersten Teil.
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