Ein ausgewogenes und erfülltes Leben ist der Traum vieler Menschen. Einer der Trends, die helfen sollen, diesen Zustand zu erreichen, stammt aus  Schweden und nennt sich „lagom“. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Konzept, und wie kann es uns helfen, ein harmonisches Leben zu führen? 

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In einer sich schnell verändernden Welt verändern sich auch unsere Essgewohnheiten. Genau hier setzt der Snackification-Trend an. Dieser neue Ernährungsansatz hat weitreichende Auswirkungen auf unsere kulinarische Landschaft und passt perfekt zu unserem modernen, hektischen Lebensstil.

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Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kommen die berühmten guten Vorsätze – diese magischen Versprechen, die wir uns selbst geben, um unser Leben zu verbessern.  Warum also scheitern gute Vorsätze so oft? Und gibt es einen geheimen Code, um sie tatsächlich zu verwirklichen? 

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 Es ist bereits Tradition. Alle Jahre wieder kurz nach Weihnachten und Silvester findet das “Sprossigste” Event des Jahres statt. Über 25 Top Experten aus dem deutschsprachigen und internationalen Raum, sind mit dabei und teilen ihr Wissen rund um die Themen Sprossen, Microgreens, Gräser, Ganzheitliche Ernährung, Lifestyle, Bewusstsein und Wachstum auf jeder Ebene. 

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Die Gemüseackerdemie vom Acker e. V. ist eine wegweisende Initiative, die sich der Förderung von Bildung und Wissen über nachhaltige Landwirtschaft verschrieben hat. Das mehrjährige Bildungsprogramm GemüseAckerdemie begeistert Schüler*innen für Natur und Nachhaltigkeit. Weiterlesen

Das Erntedankfest ist eine Zeit des Dankes und der Feier, in der Menschen auf der ganzen Welt die Ernte und die Fülle des Lebens zelebrieren. Aber abgesehen von den festlichen Traditionen und dem sozialen Zusammenkommen bietet das Erntedankfest auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile für unseren Körper, unsere Gefühlswelt und unsere Psyche. 

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Die meisten von uns haben schon einmal das Verlangen nach einem leidenschaftlichen Kuss gespürt. Es ist ein natürlicher Ausdruck von Zuneigung und Intimität. Doch für einige Menschen kann dieses Verlangen zu einer regelrechten Obsession werden. Diese besondere Obsession nennt sich „Basorexia“. 

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In der heutigen Zeit sehnen sich viele Menschen nach authentischen Reiseerlebnissen, die nicht nur an exotische Orte führen, sondern auch einen positiven Einfluss auf die Umwelt und die lokale Gemeinschaft haben. Eine einzigartige Möglichkeit, diese Bedürfnisse zu erfüllen, ist das Wwoofing.

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Uwe Karstädt, Erfolgsautor und Gesundheitscoach hat sich Gedanken zum momentan stark in der Diskussion stehenden Thema „Künstliche Intelligenz (KI)“ gemacht und kommt dabei zu erstaunlichen Erkenntnissen. Lesen Sie hier den ersten Teil seines Beitrags.

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Gleich nach einer Darmreinigung mit Karstädt’s DARMDETOX 6-Tages-Kur empfiehlt BioMat, den Prozess der Regeneration  mit einem Mikrobiom Regenerations-Programm zu unterstützen. So sorgen Sie von Anfang für einen gezielten Aufbau und eine gute Pflege Ihrer Darmschleimhaut.