Entgiftung durch Entspannung

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Es gibt einen Faktor, der eine effektive Entgiftung erfolgreich unterstützt oder gar erst ermöglicht. Das ist ein entspannter Zustand von Körper und Psyche.

Entspannung macht gesund

Mir ist keine körperliche, seelische oder geistige Funktion in unserem Organismus bekannt, die nicht durch einen entspannten Zustand verbessert werden könnte.

  • Kreativität,
  • Blutfluss,
  • Stoffwechsel,
  • Versorgung und Entsorgung unseres Gewebes und aller Zellen, aber auch
  • jede körperliche und geistige Anstrengung

werden durch eine entspannte Grundhaltung positiv beeinflusst. Innere Ruhe, Versenkung, Erdung oder Meditation verbinden uns mit unserer inneren Kraftquelle. Die Sportler sprechen dann vom »Flow«, einem Zustand von entspannter Höchstleistung.

Warum es so wichtig ist, den Kopf zu entschleunigen

Loslassen und entgiften

Wer solchermaßen im »Loslassen« geübt ist, kann auch leichter Toxine loslassen und unerwünschte, schädliche und giftige Stoffe loswerden. So konnten Versuche über die Ausscheidung von Quecksilber mit mikrosierter Chlorella zeigen, dass Menschen bei einem Seminar mit einer Vielzahl von Entspannungsübungen und Meditation bis zu dreimal mehr Quecksilber ausscheiden konnten, als es sonst in ihrem Urin zu finden war. Aus diesem Grund empfehle ich jedem, seine eigenen Wege zu einem entspannten Leben zu finden, sei es durch Meditation, Musik, Lesen oder sonstige »Nicht-Beschäftigungen«.

Tipps für gesunden SchlafPowernaps

Vor ein paar Jahren habe ich dazu ein paar Powernaps entwickelt. Powernap ist eine geführte Tiefenentspannung, die es kinderleicht macht zu entspannen. Diese Powernaps sind mit Musik, geflüsterten Affirmationen und wunderbaren Klangbildern beziehungsweise Naturgeräuschen in der Lage, tiefe Entspannung auszulösen. Aber nicht nur das. Ein spezielles Detox-Programm bei den Alpha8-Programmen beinhaltet auch spezielle Frequenzen, die eine Entgiftung beschleunigen und verstärken. 

Geheimnisvolle Selbstheilung

PowernaPlus-detox-Programm

Das PowernaPlus-detox-Programm unterstützt den Entgiftungs- und Gesundungsvorgang auf die effektivste Weise. Die innere Entspannungsoase am exotischen Strand lädt zur Erholung ein. Hörer erleben faszinierende innere Welten des Wohlfühlens. Beim leisen Anlaufen der Wellen erfahren sie tiefe Entspannung in ihrer schönsten Form. Begleitet von natürlichen Alpha- und Theta-Sounds und geflüsterten Gedankenimpulsen schlafen sie kurz und erholsam. Dieser PowerNaPlus vermag besonders viel Lebensenergie zu aktivieren und für den Alltag zur Verfügung zu stellen. 

Mein PowernaPlus-detox-Programm optimiert den Kurzschlaf auf folgende Weise:

  • Linke und rechte Gehirnhälfte kommen in Balance.
  • Alpha-und Theta-Schwingungen führen mühelos zu tiefster Entspannung und Erholung.
  • Die erwünschte Wirkung durch Entspannung wird mit speziellen Dr-Rife-Frequenzen nochmals verstärkt.
  • Aktivierung der körpereigenen Regenerierungskräfte durch geflüsterte Affirmationen.
  • Klar begrenzte Zeitabläufe, so dass man nach 20 Minuten frisch, klar und leistungsfähig seinen Tag weiter gestalten kann.

Hier finden Sie eine kurze Hörproben der PowerNaPlus Vitality CD auf Spotify:

Oder bei Deezer.

Bedauerlicherweise ist Stress heutzutage ein fast ständiger Begleiter in unserem Leben. Unser Organismus kennt Stress aus Situationen, in denen man alle Kraft auf das Überleben fokussieren muss. Daher ist es wichtig, immer wieder zu entspannen und damit die Entgiftung von Geist und Körper zu fördern.

Buch von Uwe Karstädt

Lesen Sie dazu mehr in meinem Buch „37 Grad – Das Geheimnis der idealen Körpertemperatur für optimale Gesundheit

 

 

 

 

 

 

 

 

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Uwe Karstädt Editor

Der bekannte Heilpraktiker und Gesundheitsautor trägt als Gastautor mit seinen Artikeln zu diesem Blog bei.

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