Schlagwortarchiv für: Entspannung

Viele seiner Patienten fragen Buchautor und Gesundheitscoach Uwe Karstädt, wie er auf die Infrarotmatten gekommen ist und warum er sie empfiehlt. In diesem Beitrag und Video beantwo

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Infrarot-Wärme sorgt für eine gesunde Durchblutung, trägt so zur Schmerzlinderung und Erholung der Muskulatur nach intensivem Muskeltraining bei und vermindert Muskelkater. Die

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Massagetherapie kann zahlreiche Vorteile für Körper und Geist bieten. Es ist eine wirksame Behandlung bei Stress und Verspannungen. Therapeuten, die Wärmematten verwenden, haben

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Es gibt einen Faktor, der eine effektive Entgiftung erfolgreich unterstützt oder gar erst ermöglicht. Das ist ein entspannter Zustand von Körper und Psyche.

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Am sechsten August feiert der Film „SEIN – gesund, bewusst, lebendig“ seine Premiere in Deutschen Kinos. Im Film geht es darum, wie wir das Leben verändern und gest

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Wo immer Sie sich gerade befinden, können Sie diese 7 einfachen Übungen nutzen, um Ihre Energie zu steigern und den Atem zu vertiefen.

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Es gibt ein paar sehr einfache und leicht in den Tagesablauf zu integrierende Übungen, die sich sehr stark auf die mentale Gesundheit auswirken. Wir stellen sie vor.

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