Massagetherapie kann zahlreiche Vorteile für Körper und Geist bieten. Es ist eine wirksame Behandlung bei Stress und Verspannungen. Therapeuten, die Wärmematten verwenden, haben … Weiterlesen >
Schlagwortarchiv für: Stress
Die Naturvölker Südamerikas nutzen seit jeher Heilpflanzen, die auf Zellebene antioxidative Abwehrmechanismen erhöhen. Für die Senkung des oxidativen Stresses ist dabei die Stim… Weiterlesen >
Seit ein paar Jahren steht mit dem Namen Nrf2 (Nuclear Respiratory Factor 2) ein neu entdeckter Mitspieler für unsere Gesundheit im Raum. Er gilt inzwischen als ein bedeutender Faktor … Weiterlesen >
Bedauerlicherweise ist Stress heutzutage ein fast ständiger Begleiter in unserem Leben. Dauerstress über Jahre erschöpft die Nebennieren. Das wiederum resultiert in einem chroni… Weiterlesen >
Wird unser Fasziensystem durch allerlei Einflüsse ständig irritiert bzw. überreizt, so führt dies zu einer Überlastung. Dies wirkt sich mittel- oder langfristig, negativ auf den Ge… Weiterlesen >
shutterstock_763673731Was Sie an einem Tag erleben, wird über die kleinen Impulse im Darm hervorgerufen. Es beginnt also alles im Darm. Was Sie dort „eingeben“, wird zum Erleben Ihrer Gesundhei… Weiterlesen >
Die Umgebung in der wir leben kann dazu beitragen, unseren psychischen Stress abzubauen. Denn die Orte, an denen wir wohnen, arbeiten oder Urlaub machen, wirken stärker auf Gesundhe… Weiterlesen >
Pixabay_fairy-4511486Tagträume sind Träumereien, die wir erleben, während wir wach sind. In Momenten, in denen wir uns in diesem Zustand befinden, driften unsere Gedanken ab. Diese Zwischenspiele sind ku… Weiterlesen >
Im letzten Beitrag haben Sie erfahren, was Digital Detox eigentlich ist und konnten anhand eines Fragenkatalogs testen, ob Sie eine digitale Entgiftung gut gebrauchen können. Heute … Weiterlesen >
In Zeiten von Corona sitzen wir noch länger und häufiger vor unseren Computern, Tablets, Smartphones und Fernseher. Das reduziert unsere echten sozialen Interaktionen und bereitet … Weiterlesen >
Neueste Beiträge
shutterstock_776414470Wie Dankbarkeit das menschliche Herz & die molekulare Struktur des Gehirns verändert29. November 2022 - 09:42In einer Welt, in der wir ständig das Gefühl haben, dass es uns an etwas mangelt und wir immer mehr „wollen“, kann es schwierig sein, Glück zu empfinden. Viele von uns orientieren sich mei…
Weiterlesen >
shutterstock_1036798267Mit Schumann-Resonanzen mitschwingen24. November 2022 - 09:18Die Biophysik legt nahe, dass unsere biologischen Systeme über die Schumann-Resonanzen auf die Hintergrundfrequenz unseres Planeten abgestimmt sind. Es ist dem Gehirn nachweisli…
Weiterlesen >