Die Umgebung in der wir leben kann dazu beitragen, unseren psychischen Stress abzubauen. Denn die Orte, an denen wir wohnen, arbeiten oder Urlaub machen, wirken stärker auf Gesundhe… Weiterlesen >
Beiträge
Pixabay_fairy-4511486Tagträume sind Träumereien, die wir erleben, während wir wach sind. In Momenten, in denen wir uns in diesem Zustand befinden, driften unsere Gedanken ab. Diese Zwischenspiele sind ku… Weiterlesen >
shutterstock_699420829Störungen des vegetativen Nervensystems werden mit der Herzratenvaribilitätsmessung (HRV) bildlich sichtbar gemacht. So wird nachgewiesen, welche Maßnahmen für den Körper sinn… Weiterlesen >
Im letzten Beitrag haben Sie erfahren, was Digital Detox eigentlich ist und konnten anhand eines Fragenkatalogs testen, ob Sie eine digitale Entgiftung gut gebrauchen können. Heute … Weiterlesen >
In Zeiten von Corona sitzen wir noch länger und häufiger vor unseren Computern, Tablets, Smartphones und Fernseher. Das reduziert unsere echten sozialen Interaktionen und bereitet … Weiterlesen >
Sympathicus und Parasympathicus spielen eine entscheidende Rolle, wenn man bei bester Gesundheit bleiben will. Es ist der Dauerstress, der zum Problem wird. Die Art der Stressauslö… Weiterlesen >
Um die Auswirkungen von künstlichen elektromagnetischen Feldern zu verstehen, ist es hilfreich, auch ein Verständnis über Sympathikus und Parasympathikus zu erlangen.… Weiterlesen >
Seit ein paar Jahren steht mit dem Namen Nrf2 (Nuclear Respiratory Factor 2) ein neu entdeckter Mitspieler für unsere Gesundheit im Raum. Er gilt inzwischen als ein bedeutender Faktor … Weiterlesen >
shutterstock_1525473638Erwiesenermaßen wirkt eine Erhöhung des NRF2 (Nuclear Respiratory Factor 2) positiv auf Krankheiten wie chronische Entzündungen, Lungen-, Nieren- Herz-Kreislauf-Krankheiten, … Weiterlesen >
Die japanische Philosophie des Kaizen räumt mit dem Mythos der Schwierigkeit von Veränderungen ein für alle Mal auf. Durch sie wird aus der Bergbesteigung ein fast müheloser Spazierg… Weiterlesen >
Neueste Beiträge
Pixabay_pier-3267398Topophilie und Lebensqualität14. Mai 2021 - 16:19Die Umgebung in der wir leben kann dazu beitragen, unseren psychischen Stress abzubauen. Denn die Orte, an denen wir wohnen, arbeiten oder Urlaub machen, wirken stärker auf Gesundhe…
Weiterlesen >
Daniel SchmidtFilmtipp: Samadhi13. Mai 2021 - 13:03Die Filmserie „Samadhi“ ist die neueste aktuelle Serie vom preisgekrönten Filmemacher Daniel Schmidt. Sie wurde mit der Idee geschaffen, zu Meditation und Selbstfors…
Weiterlesen >