Die Umgebung in der wir leben kann dazu beitragen, unseren psychischen Stress abzubauen. Denn die Orte, an denen wir wohnen, arbeiten oder Urlaub machen, wirken stärker auf Gesundhe… Weiterlesen >
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Pixabay_fairy-4511486Tagträume sind Träumereien, die wir erleben, während wir wach sind. In Momenten, in denen wir uns in diesem Zustand befinden, driften unsere Gedanken ab. Diese Zwischenspiele sind ku… Weiterlesen >
shutterstock_699420829Störungen des vegetativen Nervensystems werden mit der Herzratenvaribilitätsmessung (HRV) bildlich sichtbar gemacht. So wird nachgewiesen, welche Maßnahmen für den Körper sinn… Weiterlesen >
Im letzten Beitrag haben Sie erfahren, was Digital Detox eigentlich ist und konnten anhand eines Fragenkatalogs testen, ob Sie eine digitale Entgiftung gut gebrauchen können. Heute … Weiterlesen >
In Zeiten von Corona sitzen wir noch länger und häufiger vor unseren Computern, Tablets, Smartphones und Fernseher. Das reduziert unsere echten sozialen Interaktionen und bereitet … Weiterlesen >
Sympathicus und Parasympathicus spielen eine entscheidende Rolle, wenn man bei bester Gesundheit bleiben will. Es ist der Dauerstress, der zum Problem wird. Die Art der Stressauslö… Weiterlesen >
Um die Auswirkungen von künstlichen elektromagnetischen Feldern zu verstehen, ist es hilfreich, auch ein Verständnis über Sympathikus und Parasympathikus zu erlangen.… Weiterlesen >
Seit ein paar Jahren steht mit dem Namen Nrf2 (Nuclear Respiratory Factor 2) ein neu entdeckter Mitspieler für unsere Gesundheit im Raum. Er gilt inzwischen als ein bedeutender Faktor … Weiterlesen >
shutterstock_1525473638Erwiesenermaßen wirkt eine Erhöhung des NRF2 (Nuclear Respiratory Factor 2) positiv auf Krankheiten wie chronische Entzündungen, Lungen-, Nieren- Herz-Kreislauf-Krankheiten, … Weiterlesen >
Die japanische Philosophie des Kaizen räumt mit dem Mythos der Schwierigkeit von Veränderungen ein für alle Mal auf. Durch sie wird aus der Bergbesteigung ein fast müheloser Spazierg… Weiterlesen >
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Pixabay_charlie-5275641Charly Chaplin: Als ich mich selbst zu lieben begann27. Juli 2021 - 06:54Es heißt, dass Charlie Chaplin an seinem 70igsten Geburtstag ein Gedicht über Selbstliebe und Selbstmitgefühl vorgetragen hat. Seit dem geht es um die Welt.…
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shutterstock_1406696750Teil 3 Die natürliche Ordnung: Der neue Weg22. Juli 2021 - 05:00Wir können Technologie und Wissen zu nutzen, um die verloren gegangene Ordnung wiederzuerlangen, meint Uwe Karstädt. So müssen wir uns die Annehmlichkeiten des modernen Lebens nich…
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