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Neben der Verwendung der Herzfrequenzvariabilität als Fitnessmaßstab hat sie auch viele Anwendungen, wenn es um unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden geht. Es gibt z

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Nachdem wir über die Auswirkungen von Schlafmangel berichtet haben, geht es in diesem Beitrag um Tipps für gesunden Schlaf und Vorbeugung von Schlafmangel.…

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