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Eine der wichtigsten Aufgaben der Hirnnerven besteht darin, Ruhe und Ausgleich zu erleichtern. Mit diesen Übungen stellen Sie nicht nur Ihr soziales Nervensystem wieder her, sonder

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Der Gedanke, dass Hirnnerven bei Gesundheitsproblemen eine Rolle spielen, wird von der modernen Medizin nahezu durchgängig übersehen. Es bestehen gute Chancen, viele Symptome zu l

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Jedes Mal, wenn wir nach der Aktivierung des sympathischen Grenzstranges oder des hinteren Vagus-Astes wieder einen Zustand der sozialen Zugewandtheit herstellen können, steigt a

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Es gibt ein paar sehr einfache und leicht in den Tagesablauf zu integrierende Übungen, die sich sehr stark auf die mentale Gesundheit auswirken. Wir stellen sie vor.

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